Basic
コンテンポラリー
ジャスプロダンサー
meguさん
（東京都）
長年ジャズやコンテンポラリーなど様々なダンスを続け、忙しさで体を休める暇がなく、ついにはヘルニア近い怪我をしてしまいました。そこでダンサー整体のオンライン講座に参加し、セルフケアを中心に学んだ結果、劇的に体が軽くなり、踊りのパフォーマンスも安定。 Zoomで他の受講者の質問や意見を聞けるため、疑問を一つずつ解消しながら着実に知識を深められました。自分のケアだけでなく、ダンサー仲間や家族に少し触れるだけでも「体が溶ける感じ」と驚かれ、やはり年齢やジャンルを問わず効果があると実感しています。時間さえ作れればアーカイブでも復習できるので、体の使い方やケアに興味がある方にはぜひおすすめしたい講座でした。
