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元ダンサー
YUUMI YOSHIKAWAさん
（福岡県）
昔はダンスの専門学校に通っていたので、いつかまたダンスに関わりたいと思い、オンラインでダンサー整体を学びました。実際に受講してみると、普段生活では使わない筋肉を酷使するダンサーこそ、こうした身体ケアの手技が必要だと痛感。私自身、立ち仕事が続くと足がつりそうになって寝つけなかったのですが、セルフケアを取り入れるようになってからは足が軽くなり、寝つきも格段に良くなりました。
特に、毎日ハードなレッスンに追われるダンス専門学校の学生や、彼らを指導する先生がダンサー整体を取り入れれば、体を壊す子が減り、安心して踊りに集中できるはず。ダンスを教える立場から身体のケアをサポートできるって、本当に大きな力になると思います。ダンサーだけでなく、日常的に足の疲れやコリを感じる方にも、ぜひ試してみてほしいですね。
